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TOKO PROJECT

シリコンバレー発のテックニュースを中心に発信しています。時々、食べ物や健康に関する情報を発信しています。トライアスロン挑戦中。

Apple Watch2を使いこなす最強の組み合わせとは。ランニング×Suica。散々レビューを見てお店で試して、Apple Watch 2を購入することに決定した理由!

Apple Watch 2 買うぞ!!! 初代Apple Watchが発売されて1年以上、そして、Apple Watch 2が発売されて3週間経ちました。国内外問わず、色んなレビューやアップルストアで質問しまくるなど、迷っていましたが「買う!!!」と決心できました。後は40,000円弱…

ココナッツのある生活。最強のスーパーフード、ココナッツオイルで病気と無縁の生活に。その効果や数々のココナッツ製品。ヴィーガンやトライアスロンにも最適。

かなり充実してきたココナッツ製品の市場 「今更ココナッツか」と思われる方もいるかもしれませんが、そんなの気にせずに、改めてココナッツオイルの最強性について書きたいと思います。ココナッツオイルはただ健康に良いだけでなく、色んな確度から死角があ…

イーロン・マスクがY-Combinatorの「How to Build the Future(未来の作り方)」で語ったコト。人間ってアップグレードできるの!?

Yコンビネーター posted with カエレバ ランダル ストロス 日経BP社 2013-09-03 Amazon 楽天市場 Y-Combinator(ワイ・コンビネーター)をご存知でしょうか。シリコンバレーで最も有名なベンチャーキャピタルで、特にシード期のスタートアップを集めキャンプ…

食べるな危険?最近、カラダに入れるのを止めた、避けるようになった10のモノとその理由。

pictgrambox.blogspot.com 最近、食べ物の危険性や、食べ物が原因で起こる現代の死因になる病気(ガンや心臓病)について勉強するにつれて、一切食べない、もしくは食べるのを躊躇したり、できる限り避けるようになった食べ物が増えてきました。 生き辛いな…

働き方改革?ヤフー・ジャパンの週休3日制検討と日本のアンバランスな労使間の契約について

働き方改革が進行中?? www.nikkei.com 政府が働き方改革を進めようとしている中で、ヤフーが週休3日制の導入を検討しているそうだ。その他、新幹線通勤や自転車通勤を認める制度も始めるそうだ。 個人的には大賛成だ。もっと柔軟な労働契約が増えてもいい…

TOEICリーディングのコツ。英語の文章読解(物語文以外)をコミュニケーションの基本で攻略。大学受験でも。他の言語でも応用可能?

TOEIC 攻略法? 今日、友人とTOEICについて話をしていて、「TOEICはパターン化しているから、攻略法で点数が爆発的に上がるよ」という話をして、その中身を詳しく話をしたら、すごく驚かれました。役に立ちそうなので共有します。 TOEICのリーディングや、文…

10年使った僕が選ぶ iPhoneのベストアプリ!を紹介しつつ、iPhone7が発売しiOS10も出たので、アプリの大断捨離をしてみることに

iPhoneはもうすぐ10周年 kanazawa-yoga.com iPhone7が発売され、iOS10もリリースされました。無事文鎮化なしでインストール完了。iPhone7はカメラ性能に惹かれるも、iPhone6Sで十分なので、今回はスルーします。大事にiPhone6Sを使い続けます。 実はiPhoneが…

iPhone7が発表。Apple Watch2などなど、それ以外のプレゼンに敢えて注目してみた。水泳対応、GPS搭載の新AppleWatch!

※Apple Watchについて後日丁寧に書きました。w blog.tokoproject.com blog.tokoproject.com 今日はラフに書きます。AppleがiPhone7を発表しました。この発表会は毎年見ています。iPhone5s以降徐々に感動が薄れている気がしますが。スマホはもうドラスティッ…

色んなダイエット法8つまとめてみた。マクロビ、グルテンフリー、糖質制限、パレオ、ヴィーガン、ナチュラルハイジーンをまとめてみた

yoga-life.info ハック的ダイエット法の大混乱 もう、食事法に関する書籍や情報はうんざりするほど出回っています。女性誌だけに留まらず、男性誌にも情報が載るようになり、コンビニに並んだ糖質制限系のムック本を立ち読みした30分後にワイドショーで"糖質…

最近買って食べたスーパーフード4選!。ゴジベリー、カカオニブ、なつめやし、フラックスシード

スーパーフードはサプリメントに優る。理由はナチュラルだから。 以前の記事でも紹介しましたが、最近スーパーフードを買って試しています。体への効果は正直主観的になりすぎるので、味や食べ方を中心にお話します。 なぜスーパーフードを食べるのか。僕は…

Kindle(キンドル) Unlimited(アンリミテッド)がイイ。オススメ紹介。トレランとか高城剛さんの作品を読んでます。

Kindle(キンドル) Unlimited(アンリミテッド)がイイ理由 Amazonのストアに並ぶ電子書籍(の一部)が読み放題にKindle Unlimitedの体験を利用し始めました。月額980円でKindleに出品されている作品のうち、Unlimited(アンリミテッド)に指定されている作…

グルテンフリーを始めて3ヶ月です。確かな効果アリ。自信持って勧めるレベル。グルテン入った小麦を食べると辛い。

ジョコビッチの「生まれ変わる食事」を、読んで3ヶ月ぐらい経ちました、同時にグルテンフリーの食生活を始めて3ヶ月でもあります。 ※その後、半年の記事を書きました。こちらを御覧ください。 blog.tokoproject.com 10日目、40日目ぐらいでも記事を書いてい…

オススメ海外ドラマ!Amazonプライムビデオで見れるやつ2本追加。Mr.Robot、ナイトマネジャー

以前にも、アマゾンプライムビデオで見れる海外ドラマのオススメを書きましたが、ブログをさぼっていた間に、何シリーズか見たのでオススメを紹介します。2016年秋版とも言えますでしょうか。2本だけサクッと。 Mr.Robot(ミスターロボット) やあ、君 メデ…

【写真あり!】初心者がロードバイクを買う時に、納車の前に買っておいた方がいいもの9選

ロードバイクを買ったら揃えるものがいっぱい! www.cyclesports.jp blog.tokoproject.com 前回の記事で、初めてのロードバイクを購入したことを書きましたが、予算を出来る限り抑えたかった理由があります。それは、ロードバイクに乗るにあたって必要だと思…

初心者のはじめてのロードバイク。店員やプロに聞きまくって出した結論。ついに購入!

ようやく買えた、はじめてのロードバイク。通いまくって聞けた裏事情。 以前、といってもかなり前ですが、トライアスロン用のロードバイクを買うといって、あーだこーだ書いていましたが、ついに買いました!実はロードバイクのメーカーは夏に新モデルを発表…

セラノスのCEOエリザベス・ホームズ 2年間の関与禁止が決定 評価額9000億円のユニコーンの今後は?

www.theguardian.com 疑惑のバイオ系ベンチャーのセラノスのペナルティがついに決定 「指先から1滴の血液を採取するだけで安価に血液検査が受けられる、医療へのアクセスを誰にでもアベイラブルにする」と素晴らしいビジョンを持ち、9000億円の評価額を受け…

生きるために食べる。食の選択や安全について映像で学ぶならNetflix(ネットフリックス)のドキュメンタリーが豊富でオススメ。

healthy-tips-for-a-healthy-lifestyle.blogspot.com 生きるために何を食べるのか。食選択の重要性を学ぶ。 blog.tokoproject.com こちらの記事を書いた時ぐらいから、食べ物と健康に関するトピックにアンテナが立ちまくっています。学ぼうと思えばいくらで…

2020年の市場投入?自動運転車がもうすぐ来る。未来の車社会の課題やインパクトを勝手に予想してみた。

www.treehugger.com 自動運転車はまもなく実現する? 自動運転の安全性とテスラの死亡事故について 自動運転時の交通事故の責任の帰属先 AIはドライバーなのか? 自動運転車の国、地域での交通ルールギャップの問題 自動運転車で収集される搭乗データとプラ…

【Brexit】ドイツが主導するインダストリー4.0がイギリスのEU離脱に与えた影響?英国にとってEUという主導権争いのゲームは終了

BrexitとIoTの関係。イギリスのEU離脱はインダストリー4.0にどう影響を与えるか。主導権争い? www.kirp.chtf.stuba.sk Brexitについて面白いコラムを見つけたので紹介します。 www.dailysabah.com Dailysabahはトルコメディアです。私が、「今回のイギリス…

4人に1人が犯罪歴を持つアメリカ。ジョン・レジェンド(John Legend)が取り組むアメリカの刑務所問題。ボブ・マーリー(Bob Marley)の"Redemption Song(救いの歌)"を歌う。

救いの歌(Redemption Song)をTED Talkのステージで歌うジョン・レジェンドその理由は米国の刑務所問題への取り組み www.ted.com John Legend(ジョン・レジェンド)はAll Of Meなどの大ヒット曲を持つアメリカの歌手。日本ではCHEMISTRYとコラボレーション…

NIKE+ RUN CLUB OMOTESANDO ランナーの為のスペースが表参道にオープン。パーソナルレッスンが受けられる!スポーツブランドがプロデュースするランナーサービス

NIKEのルーツはランニング! 画像:www.activelifedc.com 今月のGQに掲載されていた、東京表参道に5月の末にオープンした、NIKEのランナー向けのコンセプトショップが掲載されていました。 その名も:NIKE+ RUN CLUB OMOTESANDO ナイキの原点はランニングで…

Facebookがニュースフィードのアルゴリズムを再変更。友人や家族の投稿を優先表示。ニュースパブリッシャー・メディアに影響か

www.mettermedia.com もうFacebookのニュースフィードがニュースやPRで埋まらない? newsroom.fb.com 最近わりと頻繁にニュースフィードの表示のアルゴリズムを変更するFacebookですが、昨日新しいアルゴリズムの変更が発表されました。Facebookは継続的にユ…

スコット・ジュレク(Scott Jurek)、超長距離を走るヴィーガン(完全菜食主義者)。3,540kmを46日で、160kmを15時間で走る伝説のウルトラマラソン/トレイルランナー

ウルトラマラソンの狂気的な走行距離 今日、紹介するのは「牛・豚・鶏や魚などの肉や、卵やミルクなどの乳製品に至るまで、一切摂取しない食生活をする」いわゆるヴィーガン(完全菜食主義者)のアスリートです。ウルトラマラソンと呼ばれる、フルマラソンを…

【Brexit】Brexitの衝撃。EU離脱がロンドンのフィンテックスタートアップに及ぼす影響。国際金融都市から投資と人材が消える。

www.agencycentral.co.uk このブログでは何度もFintechスタートアップについて取り上げてきました。 画像:World Ecconomic Forum.org 今回のイギリスのEU離脱を決めた国民投票が、ロンドンのフィンテック企業に大きな影響を与えています。ロンドン最大のFin…

ヴィーガン(完全菜食主義)のアスリート。ベジタリアン食がもたらす驚異的な回復力とスポーツパフォーマンス。畜産業の環境破壊問題とビーガンの貢献。

完全菜食主義者(ヴィーガン)について。栄養や健康について不安視する声もあるが、その心配を払拭するようなVeganのスポーツ選手を紹介します。菜食主義がアスリートのパフォーマンスにどのようにメリットをもたらすのか。また、現代の畜産業の環境破壊問題…

今、注目のインドのテック系ベンチャー企業を探る!シリコンバレーに負けない13億人市場のテクノロジーの行方を探る。

今日はインドです。ソフトバンクのニケシュアローラが突然の退任を発表してから1週間経ち、彼の出身でもありソフトバンク・キャピタルの投資戦略の中心でもあったインドのスタートアップにとても興味を持ちました。モデルとしてはやはり先進国で成功したモ…

【Brexit】EU離脱に反対多数だったロンドンがイギリスから独立して都市国家に?スコットランドといい独立ってどうやってするの?

thelondoneconomic.wordpress.com ロンドンで独立に向け、請願書への署名活動が開始 www.independent.co.uk 既に報じられている通りですが、EU離脱に向けたロンドンで独立に向けた請願書への署名活動が始まっています。ロンドンは反対が多数。平均年齢も5歳…

【Brexit】EUって何??理性じゃない。イギリス国民投票、EUからの脱退を決めた投票後に英国民は"EUとは何か"をググっていた。

EUってなんですか??? "What is the EU?" is the second top UK question on the EU since the #EURefResults were officially announced pic.twitter.com/1q4VAX3qcm — GoogleTrends (@GoogleTrends) June 24, 2016 "EUって何?"が、国民投票の開票後にイ…

【Brexit】投票率が高かったイギリスの国民投票。UberとTinderが若者の投票への動員に暗躍。

高かったイギリスのEU離脱を問う国民投票の投票率 今回の国民投票の投票率は72.2%と去年5月の総選挙の66.1%を大きく上回り有権者の関心の高さを示すものとなりました。参考:NHK 今回のEU離脱に向けてイギリス国民の世論は、若年層→残留、高齢層→…

ソフトバンク決算説明会の個人的振返り。ニケシュ・アローラ退任、投資会社としてのSoftBankとその投資先、SoftBank2.0と情報革命への原点回帰

ニケシュ・アローラが予想外の早い旅だち www.sankei.com ソフトバンクの孫正義社長の後継者として2014年からソフトバンクに参加してきたニケシュ・アローラが2016年3月期の株主総会を以って退任することになりました。 利益相反疑惑や役員としての資質が欠…

さようならラーメン!グルテンフリーダイエットを初めて1ヶ月以上が経過。減量等の効果と感想について

画像:toyokeizai.net 小麦断ちなんて無理だと思ったけど1ヶ月以上経っています 以前グルテンフリーダイエットを始めた10日ほど経った時にエントリーを書いて、体重や体脂肪率の経過を書いていましたが、その後もグルテンフリーダイエット継続できています。…

メルカリの最大のライバル、米国 Offerup(オファー)のユーザー利用時間が急上昇。CtoCマーケットプレイスのユニコーンが成長中。

www.geekwire.com シリコンバレーのスタートアップは最近元気がない 昨今、セラノスやZenefitsなどユニコーンと言われる企業のスキャンダルが報じられたり、ユニコーンのバブルについて各所で言及されたりしているので、自分が過去に注目して取り上げたユニ…

トップのトライアスロンの選手ってどんな練習をしているの?スペインのハビエル・ゴメスのトレーニングメニューは週30時間以上。

www.zimbio.com トップクラスのトライアスロン選手の練習メニューに迫る www.youtube.com ハビエル・ゴメス(Javier Gomez)はスペインのトライアスリートです。ロンドン五輪では惜しくも2位、リオオリンピックではケガで欠場と非常に残念でしたが、過去に…

夏までに!僕が3ヶ月で5kg痩せた根性に頼らないダイエット、過去の自分に勧めたい効率的に痩せる3つの方法!

matome.naver.jp 梅雨が本格的になってきました。毎年、この時期に思い立って今年こそは痩せて夏に海やプールでカッコつける! って意気込むのですが、結局ダレてしまい、海やプールに行く当日に慌てて腹筋をして短時間だけ筋肉を隆起させるなんていう情けな…

イベントレビュー:Google Atmosphere Tokyo 2016 GoogleAppsでも機械学習の活用が加速していく。AIを誰にでも利用可能に。

www.womenwill.com 6月14日(火)15日(水)の 2 日間、六本木ヒルズにて「Google Atmosphere Tokyo 2016」を開催されました。グーグルが提供する企業向けクラウド型グループウェア、GoogleAppsについて、グーグルのエグゼクティブやサードパーティアプリの…

アリババのCEOジャック・マーが語る「偽物は本物より優れていることがある」その真意は資本主義の力関係の転換?

Embed from Getty Images www.businessinsider.com タイトルで目に入ってきた記事です。アリババのCEOジャック・マーが中国でのスピーチで語りました。本日に至るまで、海賊版や偽物の横行で批判されているアリババのマーケットプレイスを経営するCEOの発言…

経営が成功するための5つ法則。多くのトップランナーが共通して言うこと。ジャック・マー、イーロン・マスク、リチャード・ブランソンなど

成功する経営者は、皆、同じ法則を言っている。 diarmbrust.com 以前にこちらの記事では、心に響いたトップランナーの成功法則を紹介しました。あまりフォーカスされないアリババのジャック・マーやロジャー・フェデラーなどの言葉を取り上げました。 blog.t…

報道の自由:シリコンバレーの投資家ピーター・ティールが支援した名誉毀損訴訟でメディアが倒産した騒動でメディアに対して思うこと

画像:beforeitsnews.com 今日は珍しく思う所を書いてみます。 wired.jp Wiredが好きなので、こんなガッカリなこと書くメディアだっけ?と思ってしまいました。この騒動については以前コチラの記事で書きました。 端的に説明すると、「ピーター・ティールな…

ラン強化⑥夏のランニングのトレーニングメニューのオススメ4つ!水泳やバイク!クロストレーニング等の工夫でペースを落とさない

画像:www.runsociety.com 走るのが暑い季節が到来。。。キツい!!!夏はどう走るべきか Embed from Getty Images 熱い!暑い! せっかく春に気持よくトレーニングしていたのに、6月は梅雨で蒸し暑く、7月に梅雨があけると今度は灼熱の暑さがやってきます。…

トライアスロン用のロードバイクが欲しい!ってことで自転車屋で聞いてみた。コンポーネント?105って何??

Speed Concept | Trek Bikes こんなカッコいいロードバイクが欲しい! Youtubeのオリンピックの公式チャンネルで、ロンドンオリンピックの男子トライスロンを見てからバイクパートのトレーニングを始めたくてウズウズしています。 近くにトライアスロンをや…

一流になるにはモードのメリハリが重要。「今、この瞬間に集中する重要性」接続された(コネクテッド)な状態から意識的に離脱している経営者。Youtube CEO スーザン・ウォシッキー、MicroSoft CEO サティア・ナデラ。

Embed from Getty Images 最近家族でいてもこんな状態になってしまうことがあります。。。 「今、この瞬間に集中する重要性」一流のメリハリの付け方とは これってすごく重要なことだと思うんです。常にオンラインな状態で繋がっている事で、イザって言う時…

心に響いた世界のトップランナーが語る成功の法則。ジャック・マー、イーロン・マスク、ジェフベソス、ブルーノ・マーズ、ロジャー・フェデラーなど9人

Embed from Getty Images 前回の記事でトータルで100記事に到達しました。本格的に書き始めてから2ヶ月ちょっと。当初は、長い道のりかと思いましたゴールしてみると意外にこんなものかという感じです。継続する為に、一度決めた事を習慣化するって大事です…

アマゾンプライムビデオで『ミッション:インポッシブル/ ローグネイション 』が無料。2015年のヒット映画が続々と登場してます。

taiyaki.hatenadiary.com 2015年のヒット作が続々とアマゾンプライムビデオに登場 これは嬉しいです。Amazonプライムビデオで『ミッション:インポッシブル/ ローグネイション 』、『ジュラシック・ワールド』、『ターミネーター:新起動/ジェニシス』など…

ラン強化⑤最大酸素摂取量(VO2MAX)強化の為のトレーニング。インターバル走、坂道ダッシュなどオススメを紹介!

www.outsideonline.com 最大酸素摂取量(VO2MAX)マラソンやランニングのタイムを縮める要素 ランニング強化シリーズ⑤です。今日は最大酸素摂取量(VO2MAX)ついてです。前回のAT(無酸素性代謝閾値)と並びランニングを強化するための重要な要素です。 最大…

Fintech事例:ベルリンのスマホバンク『Number26』が一部の顧客に突然口座の閉鎖を通告。フィンテックの収益モデルに課題あり。

Embed from Getty Images Number26はスマホ時代の銀行を目指すフィンテックスタートアップ www.youtube.com ※ドイツ語ですがアプリの感じがわかる動画です。 number26.eu ※公式サイトです。 Number26(ナンバー26)はドイツのベルリンに拠点をおく、フィンテ…

グルテンフリーの入門書:小麦は食べるな(WHEAT BELLY)を読んで。品種改変された小麦の恐怖。小麦抜きによる糖質制限の有効性など

Embed from Getty Images 小麦は食べるな!そのカギは血糖値の急上昇と小麦が持つ悪さ 私は現在進行中でグルテンフリーを実践していますが、関連書籍を読み進めるうちにその真髄は『糖質制限』であり、最も厄介で、倒すべきが小麦であるということがわかって…

ラン強化④ランナーズハイのメカニズムは?走っている時に感じる心地よさの正体を知る。その正体は『アナンダミド』

ランナーズハイって何?走っている時に感じる心地よさの正体を知る 画像:アメーバブログ 今日はランニング強化の番外編です『ランナーズ・ハイ』について。走っていると、時々すごく気持が良くて、どれだけでも走っていたくなる時があります。これは、ラン…

厚切りジェイソンのTwitterが読んでいて心地よい。思考を止めず自分で考える重要性。

twitter.com NewsPicksの有料記事なのですが、厚切りジェイソンさんと堀江貴文さんの対談を見て、厚切りジェイソンさんの、多くの人へがぼんやり気づきながらも蓋をして受け止めようとしないことへのツッコミが痛快でハマってしまいました。 【堀江×厚切りジ…

iQOSって禁煙できるの?僕がiQOSを使って完全に禁煙できた話。鼻呼吸とレーズンが禁煙にいい!?

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オススメ名作映画5選!全部Amazonプライムビデオで視聴できます!最強のふたり、バニラスカイ、ロード・オブ・ウォー、ダ・ヴィンチ・コード、ディープインパクト

Amazonプライムビデオでは普段、海外ドラマばかり見ているのですが、映画のラインナップを見ると、意外にイイ!! ということで、過去に見たことがある映画を探してオススメできる作品を紹介したいと思います。全部で5作品です。せっかく忙しい中見るのです…